Batido de piña y maracuyá para adelgazar

Ingredientes:

  • Dos rebanadas de piña
  • Un vaso pequeño de zumo de maracuyá
  • Una cucharada de salvado de trigo.

    • Elaboración:

    Comienza preparando el zumo de maracuyá y colocándolo en el vaso de la batidora. Allí añade las dos rebanadas de piña, además de la cucharada de salvado de trigo. Licúa hasta que te quede un licuado liso, homogéneo, sin grumos.

    El momento ideal para consumir este batido es en ayunas, ya que el cuerpo en ese momento del día se encuentra más receptivo a las fibras y nutrientes en general. Verás que las fibras de la piña o ananá y el salvado de trigo, sumado al contenido de antocianinas del maracuyá pueden ayudar mucho a sentirte saciado y, además, a depurar y desintoxicar tu organismo para adelgazar.